2010-12-08 今日はプール行ってきた 仕事疲れた。プール行ってきた。サノレックスは今日は飲んでない。 空腹はあまり感じない。 朝おにぎり+豆乳 昼ご飯1/5+肉 夜プロテイン入り牛乳、おでん(こんにゃくしらたきスジ肉)、雑炊基準5.5