確かに、空腹感は感じない。晩はリンゴとプロテイン入りの牛乳をコップ半分飲んだだけだが、それ以上食べたいという感覚が無い。 食欲の抑制ってこういうことか。 明日朝になったら空腹になっているんだろうか。

ジム行ってきた。2km。 基準7.9 ジムと2kg近い乖離がある。ポカリ500gと帰宅してからの水分補給加えて1kgだとして、家のが大目にでるのかな？ まあいい。サノレックスは食欲が消えるというほどじゃない。喉の渇きが激しいということもない。効きが悪い方なの…

サノレックスを貰ってきた。短期勝負の薬らしいし最初の1ヵ月というか、使えても年内一杯くらいだろう。短いな。 そもそも合う合わないあるらしいから駄目だったら捨てだな。 あとは漢方とジムか。基準8.5 今日はジムはまだ。